Buenas tardes chic@s. Se está
acercando el verano, y eso se nota. Se nota en la calle, se nota en la tele, se
nota en todas partes. Empiezan a invadirnos anuncios para preparar la operación
bikini: adelgazar, depilación, ropa, etc. Utilizar este tipo de servicios y
productos más que una elección parece una obligación. Es raro encontrar a
alguien que no realice algún tipo de ritual relacionado con “la operación bikini”.
Pero, ¿lo hacemos por salud o por obligación?
La sociedad está fomentando y concienciando
de la necesidad de llevar un estilo de vida saludable. Tener una alimentación sana,
practicar habitualmente ejercicio físico, respetar las horas de sueño y
descanso, y, en definitiva, adquirir una serie de habilidades y rutinas que nos
permitan llevar un estilo de vida lo más saludable posible. Pero, ¿hasta qué
punto la obsesión por tener una determinada silueta para un momento del año
concreto es sano? No os resultará raro que crea que este tipo de dietas
milagros, tés adelgazantes, batidos sustitutivos, atracones de ejercicios, etc.
no me parecen la opción más sana.
Cuando uno toma la decisión de
llevar un estilo de vida más saludable lo hace por voluntad propia, porque cree
que es la mejor opción. No lo hace por cumplir las expectativas de los demás, por
lo que piense la gente cuando los vean en la playa o en la piscina o en las
fotos de sus redes sociales. Si llevas un estilo de vida saludable te sentirás
más satisfecho porque estarás cumpliendo un objetivo que para ti es importante
y estarás cumpliendo tus expectativas. Además, la práctica de ejercicio te hará
sentir más fuerte y más sano. Cuando nos sentimos más sanos también sentimos
que tenemos mejor aspecto.
Por lo tanto, no tienes que
cumplir los estereotipos ni las expectativas de nadie para sentirte bien. Ponte
tus propios objetivos, cúmplelos, y disfruta de todos los buenos momentos que
te puede dar esta época del año tan agradable.
Que no te engañen el cerebro. Hacer una operación bikini no te hará más feliz.
