Dependencia emocional ¿cómo es y por qué fases se pasa?

 ¿En qué aspectos podemos notar que existe dependencia emocional?

1. Necesitar al otro de forma excesiva.
2. Pensamientos continuos y permanentes sobre la pareja.
3. Necesidad de estar en contacto constante con la pareja, Ansiedad ante la falta de contacto.
4. Querer exclusividad, pasar la mayoría del tiempo en pareja y disminuir de forma drástica el contacto con otras personas.
5. La pareja es lo más importante, es el centro de mi vida, las demás áreas como la familia, amigos, trabajo y ocio pasan a un segundo o tercer plano. La pareja como lo único que se necesita para ser feliz.
6. Idealización de la persona con la que mantenemos una relación.
7. Sumisión, cedemos siempre para que nuestra pareja esté satisfecha, ignorando nuestras propias necesidades o deseos.
8. Miedo excesivo a la ruptura.
9. Adquirir e interiorizar las creencias y valores de la pareja y desechar los propios.
10. Baja autoestima, requieren que la pareja se mantenga para mantener para sentirse bien.
11. Miedo a la soledad, lo que suele derivar en hacer todo lo posible por mantener la relación, aunque esta sea tóxica.

 ¿Qué fases aparecen en una relación de dependencia?
(lo mostramos como un esquema, aunque no tiene que darse necesariamente en este orden, y a veces se puede retroceder a fases por las que ya se ha pasado)

Aunque este tema daría para mucho más, lo dejaremos aquí por el momento ya que no queremos que sea excesivamente larga de leer. ¿Os ha recordado a alguien conocido a alguno de los aspectos que hemos planteado aquí?
La dependencia emocional es un tema que se puede observar en mayor en menor grado en muchas relaciones actualmente, la existencia de tantos casos puede haberse visto influido por el concepto de amor que se extiende por medio de poesía, películas, música... ¿Qué opináis sobre esto?
Un saludo del equipo de Psicosap, os deseamos un buen lunes!