¿Cuándo somos más creativos?

¿Por qué las mejores ideas se me ocurren antes de dormir?

Si te has hecho alguna vez estas preguntas (al igual que muchas personas, yo incluida) la respuesta fue expuesta por Mareike Wieth y Rose Zacks.

 

 

Según estas autoras, si tu rendimiento cognitivo es mayor por las mañanas (por ejemplo: sientes que rindes más cuando estudias o trabajas durante esta parte del día) tu momento creativo seguramente tenga lugar a última hora de la tarde, mientras que las personas que rinden más por las tardes percibirán que son más creativas al inicio del día.

¿Por qué ocurre esto?

Este fenómeno se da porque el mecanismo de nuestro cerebro encargado de focalizar nuestra atención en información que considera relevantes, mientras que inhibe o no presta atención a aquellas cosas que se entiende son prescindibles o irrelevantes, reduce su actividad cuando estamos cansados y por lo tanto entran en escena ideas que en otro momento del día habrían sido interpretadas por nuestro cerebro como “no importantes” e inhibidas.

Por lo tanto, el que nuestro cerebro este “más cansado” nos hace tener en cuenta información que en otro momento habríamos desestimado de primeras, al no tener relación directa con el tema sobre el que buscamos solución, y por lo tanto permite la aparición de elementos menos relacionados y con ello aumenta la creatividad.

Esperamos que os haya resultado interesante y ¡Qué paséis una buena semana!

El viernes habrá una nueva entrada.